Descargar ebook LEER EN CASO DE EMERGENCIA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Ficha técnica

• LEER EN CASO DE EMERGENCIA
• DRA. OLIVIA REMES
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408261087
• Editorial: ZENITH
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Libro gratis descargas de ipod LEER EN CASO DE EMERGENCIA (Literatura española)

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

ePub Recomendados: Descargar ebook LA HABITACION DE GIOVANNI | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) pdf, [PDF EPUB] Download The House of Kennedy by James Patterson, James Patterson Full Book here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} A Lady for a Duke by Alexis Hall read pdf, [PDF EPUB] Download 5G NR: The Next Generation Wireless Access Technology by Erik Dahlman, Stefan Parkvall, Johan Skold Full Book link, [Descargar pdf] BE MORE HUMAN read pdf, Nobody's Gonna Die Today by Matt Branch, Liana Branch, Matt Branch, Liana Branch on Ipad download pdf, [PDF] Countries of Origin: A Novel by Javier Fuentes, Javier Fuentes download link, [PDF] One Little Spark by Ellie Banks, Ellie Banks read book, [PDF/Kindle] LA MASONERÍA descargar gratis site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Long Gone, Come Home by Monica Chenault-Kilgore, Monica Chenault-Kilgore download link,